ブログ - 癒しの総合空間森の家。

整体と呼吸で根本改善！新潟市中央区の整体師・癒しの総合空間森の家。の米澤康志です。

整体で産後の尿漏れ改善　新潟市の整体　癒しの総合空間森の家。 (日, 28 4月 2024)
産後のママさん、こんなことで困っていませんか？くしゃみや咳をしたり、笑ったりした時立ち上がった時に、尿漏れがある。

産後の尿漏れは自然に治る産後の尿漏れは、生理的なものといえるので、順調であれば産後1～2ヶ月ほどで自然に治ることも多くあります。　産後2ヶ月経過しても尿漏れが治らない場合は整体がオススメ骨盤に歪みがあると、骨盤底筋の働きが弱くなり尿漏れの原因となります。このため、骨盤矯正をすることで、尿漏れの改善が期待できます。お客様の声阿賀町で整体を受けてくださっている H様（30代・女性）からは、「最初、腰や肩の痛みで整体を受けていました。少しずつ改善していき、身体が楽になってきましたが、とても驚いたことがあり、それは尿漏れがかなり改善されたことです！整体で治ると思っていなかったので、とても嬉しいです！」最後に尿漏れで悩んでいる産後のママさん、ただでさえ、育児で大変なのに、尿漏れがあると、さらに大変で困っていると思いますが、整体での改善事例多数ですので、ぜひご相談ください
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美容にも関係する肩甲骨（肩回しで痩せる！） (Sun, 28 Apr 2024)
今週の心と身体の健康情報は「美容にも関係する肩甲骨（肩回しで痩せる！）」です。

今週で肩甲骨シリーズを終了する予定でしたが、なかなかのボリュームになるそうなので、今後何回かに分けて、お伝えします。今週は筋肉・脂肪燃焼の話です。人体を構成する筋肉には、2種類あります。 ①速筋比較的表層にあり、瞬間的に強いチカラを発揮する白い筋繊維（白筋）速筋は主にグリコーゲンと呼ばれるブドウ糖から作り出されるエネルギーを燃料にして筋肉を動かす性質があり、収縮速度は速いが疲労しやすいという特徴があります。白筋は鍛えると太くなり、筋肉モリモリになります。 ②遅筋比較的深層にあり、持久力に富む赤い筋繊維（赤筋）遅筋は主に脂肪を燃料としていて、収縮速度は遅いが疲労しにくいという特徴があります。赤筋は鍛えてもあまり太くなりません。白筋と赤筋を分かりやすい事例で例えると、白筋は白身のヒラメ（普段は海底でじっとしているが、捕食時や外敵から逃れる時に素速く動く）