冷え性は本当に辛いですよね。
お客様からは、
■湯船に30分以上浸かっているけど、芯まで温まらないし、お風呂からあがるとすぐに寒くなる。
■手足が常に冷たい。夏でも手足が冷たく、あまり眠れない。
■寒くてやる気がでない。
■このままだと、将来が不安だ。
などなど、お困りの声を頂いています。
本当にツライですし、心配ですよね。
また、冷えの自覚はないものの、体温が35℃～36℃台前半は、「冷え症」と言えます。
「冷え」は万病の元と言われ、手足の冷え、むくみだけではなく、頭痛、肩こり、便秘、腰痛、疲労・倦怠感などにつながります。
ちなみに、血流が悪いと、代謝が悪くなり、太りやすくなる要因にもなります。（逆に言えば、代謝が良くなると、脂肪などが燃焼して、痩せやすいお身体になります）
冷えの根本的な改善には、
「血液を作ること」
「血液を増やすこと」
「血流を良くすること」が必要です。
そう、「血液と血流が大事！」なんです。
そのためには、整体で血流を良くするほか、生活習慣の改善（温野菜を食べる、湯船にゆっくりと浸かる、白湯を飲むなど）を含めたご提案させて頂きます。
なお、整体で「骨盤矯正・全身調整」により、すぐに血流がアップして手足をはじめ、身体全体がポカポカになることを体感して頂けると思います。
下の写真のとおり、「骨盤矯正と全身調整」により、血流がアップして、身体がポカポカしているのがお分かりいただけると思います。
