〜イライラ・ダルさの原因は自律神経の乱れかもしれません!〜

自律神経改善コース

 ■自律神経改善コースのご案内

 
「何だかイライラする。原因はわからなけれど、いつもダルい」などなど。
 
それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。

 

 

神経には、「自分の手や足を意志のままに動かすための神経」と、「自分の意志とは無関係に動いている消化、循環、免疫などの機能を司る神経」の2種類があり、後者の神経を「自律神経」と言います。

 

また、自律神経には「交感神経」と「副交感神経」という2種類あり、それぞれが時間や環境によって、より優位に働いたり、あるいは抑制されたりしながら活動しています。(単純なオン/オフではありません)

1日のサイクルでは、朝から昼にかけては「交感神経」が優位となり、夕方から夜にかけては「副交感神経」が優位になります。

 

よく聞く、自律神経の乱れ、自律神経障害、あるいは自律神経失調症というのは、この2つ神経のバランスが崩れて、消化・循環・免疫等の機能が低下することです。

 

一般的には、スピード社会の中で過ごし、仕事や子育てのストレス、深夜に眠るなど不規則な生活、スマホ依存などにより、「交感神経が優位」な状態となり、自律神経の乱れにより、上記不調などが見受けられます。

 

これらは、生活習慣を変える(温かいものを食べる、ヨガを始める、ウォーキングをする、湯船にゆっくりと浸かる、アロマを焚くなど)ことで効果はありますが、即効性があり、かつ、根本的な改善として有効なのが、「骨盤矯正と仙骨・全身調整」です。

 
癒しの総合空間 森の家。の整体は、身体を弛ますことで、副交感神経に働きかけ、交感神経優位のお身体が交感神経・副交感神経のバランスが良くなり、自律神経が整います。

 

写真のとおり、「骨盤矯正と全身調整」により、身体がゆるみ、血流がアップしているのが一目瞭然です。

■自律神経が整う3つの理由

 ①【骨盤矯正・全身調整により、血流がアップして体温が上がります】
  定期的に骨盤矯正等を行うことで、歪んだお身体が本来あるべき姿勢(状態)を覚えることにより、血流が良くなり、身体が弛み、副交感神経に働きかけ、交感神経優位なお身体が、交感神経と副交感神経のバランスが整います。
  
 ②【丁寧なカウンセリング】
  新潟市中央区にある癒しの総合空間 森の家。では、自律神経の乱れは心の部分も重要であると考えています。
 自律神経の乱れで多い方の特徴は「頑張り屋さん」「人のために自分を犠牲にしてしまう」「忙しいけど、人からの依頼は断れない」など、とても人のために頑張っている人が多いのが特徴です。
 少しでも心が楽になるよう、お客様のお話しを丁寧にお聞きして、日常生活で改善できることをお伝えしております。
 ③【効果的なストレッチによる自律神経の調整を促進】
  家庭で出来る効果的なストレッチや、生活習慣の改善をお伝えして、自律神経を整える効果を高めます。
 
 
■価格
 6,000円/回(税込み)